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 BIENTOT des entrainements en ligne

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2 participants
AuteurMessage
samos




Messages : 1
Date d'inscription : 31/01/2011

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MessageSujet: BIENTOT des entrainements en ligne   BIENTOT des entrainements en ligne EmptyMer 7 Déc - 21:35

bonsoir à tous,

je me propose de vous fournir quelques conseils, plan ou orientations pour votre entraînement ....

n'hésitez à me contacter ...

samos
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lolo34




Messages : 1
Date d'inscription : 16/12/2011

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MessageSujet: Intéressé par les entrainements de samos   BIENTOT des entrainements en ligne EmptyVen 16 Déc - 16:54

Salut Samos,
Samos, c'est Sam Cuch ?
Suis Loïc, m'entraine depuis 4 mois avec vous et viens de prendre la licence.
Suis intéressé pour des tuyaux. Je nage souvent le lundi et le jeudi avec vous mais aussi seul pour rattraper le retard.
Aurais-tu un programme sur une base de 3 entrainements par semaine, à utiliser qd je viens que le lundi avec vous ?
Merci à toi.
Loïc
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